How to Work From Home While You Have Kids
Maman, tu t'intéresses au travail de la maison? De plus en plus de mamans ont récemment assumé le rôle de WAHM (travail à domicile). Que vous ayez choisi de travail à domicile ou devoir...

Maman, tu t'intéresses au travail de la maison?

De plus en plus de mamans ont récemment assumé le rôle de WAHM (travail à domicile).

Que vous ayez choisi de travail à domicile ou devoir par nécessité, être productif peut être un défi.

Surtout quand tu es encore de service maman.

Mais je suis ici pour vous dire aujourd'hui qu'il est possible de travailler à domicile avec des enfants ET d'être productif.

Vous devez juste planifier et être stratégique et me faire confiance, je suis horrible de le faire, donc si je peux le faire, je sais que vous le pouvez!

En tant que mère de jumeaux, je travaille à domicile depuis de nombreuses années.

Dans cet article, je vais partager quelques trucs et astuces pour occuper vos tout-petits afin que vous puissiez vous mettre au travail.

Mais avant d'entrer dans le vif du sujet de cet article, je souhaite partager mon parcours de travail à domicile.

Mon travail à domicile

J'ai commencé mon travail à la maison en 2014 lorsque mes jumeaux étaient des tout-petits.

À ce moment-là, ils faisaient régulièrement la sieste deux fois par jour et cela m'a laissé peu de temps pour commencer un travail à domicile.

Mais je n'avais aucune idée de ce que je voulais faire. Mon mari a suggéré un travail VA ou un travail d'écriture.

J'ai regardé ce qu'était un VA (je n'avais en fait aucune idée de ce que c'était!) Et j'ai vite compris que ce n'était pas pour moi! Mais, l'écriture était.

J'étais très curieuse de voir d'autres blogueurs maman faisant du travail d'écriture pour des blogs et des marques.

Ils se sont appelés rédacteurs ou rédacteurs indépendants. J'étais accro.

J'adore écrire et j'ai toujours pensé que je pourrais faire ce travail. Donc je travaillais quand mes jumeaux faisaient la sieste et quand ils allaient se coucher pour la nuit. Cela m'a donné environ 3-4 heures de travail par jour.

J'ai également travaillé le week-end pour pouvoir régler le fondation de mon entreprise indépendante.

Si vous voulez entendre mon histoire et d'autres mompreneurs incroyables, regardez ce podcast de Charlotte de Comment les mamans gagnent de l'argent en ligne.

En quelques mois, j'ai pu décrocher d'excellents emplois d'écrivain indépendant et gagner mon premier million de dollars! J'étais prêt et je savais que je voulais continuer à faire cela.

Au fil des ans, j'ai appris à gérer mon temps avec mes petits enfants et je veux vous aider maintenant!

Comment démarrer et travailler à domicile avec des enfants

Permettez-moi de commencer par dire qu'il y a une courbe d'apprentissage.

Certains jours seront plus difficiles que d'autres.

Vos enfants vont vous défier. Pour mes jumeaux, ils étaient parfois collants et je savais que j'avais besoin d'être plus présent.

À moins que vous n'ayez des anges absolus qui pourraient passer des heures à jouer seuls.

L'heure de la sieste ne se produit pas toujours, il y aura des dégâts à nettoyer et les enfants tombent malades. Mais, en tant que mamans, nous suivons et essayons de tirer le meilleur parti de chaque situation.

Voici donc six étapes pour essayer de tirer le meilleur parti de votre journée.

Planifiez votre journée

Que vous travailliez pour vous-même ou pour quelqu'un d'autre, avoir un plan peut faire toute la différence.

La planification est personnelle et chaque individu préfère faire des plans à sa manière.

Alors que certains utilisent leur Google ou iCalendar, d'autres préfèrent le papier et le stylo pour la planification.

Je suis fan de l'utilisation du méthode de journal de balle. Avec la gestion de plusieurs blogs, j'avais sérieusement besoin d'un moyen d'augmenter ma productivité.

J'ai trouvé que l'utilisation d'un bullet journal m'a aidé à rationaliser mon temps de travail disponible. La journalisation par balle est devenue ma référence pour des choses comme:

  • Créer un plan de contenu pour les blogs
  • Organiser mes finances personnelles et professionnelles
  • Planifier de petites tâches pour ma journée
  • Planification des repas
  • Et tout entre

J'adore tout avoir au même endroit. De plus, je n'ai jamais à m'inquiéter qu'un des enfants déchire mes post-it de mon mur d'idées.

Avoir un plan solide vous empêche de vous asseoir pour travailler et de ne pas savoir par où commencer.

Planifiez vos tâches

Je sais exactement ce que vous pensez…"programme?! Comment diable suis-je censé planifier quoi que ce soit concernant les tout-petits, les activités des enfants, etc.? »

Je vais te dire ça maintenant, si c'est quelque chose que tu avoir faire ou quelque chose que vous vouloir faire, alors vous pouvez trouver le temps.

Lorsque vous prenez votre temps (plus à ce sujet dans une seconde), vous pouvez planifier toutes vos tâches essentielles.

Pour ce faire, bloquez d'abord vos jours de la semaine avec vos tâches générales. Voici mon horaire hebdomadaire facile pour les mamans blogueuses.

Ensuite, pendant ces blocs, vous pouvez utiliser votre Bullet Journal pour cartographier les tâches. Donc, pour le lundi pour le blog - je vais écrire ces tâches:

  • Trouver des mots-clés
  • Décrivez trois idées d'articles de blog
  • Commencer l'introduction pour un article de blog

Découper le temps

Pour mettre en œuvre votre calendrier et votre plan, vous devez prévoir du temps pour travailler.

Voici quelques idées pour réserver du temps lorsque vous travaillez à domicile avec des enfants:

  • Se réveiller tôt
  • Travailler pendant la sieste ou après le coucher
  • Travailler pendant qu'ils sont à l'école
  • Travailler pendant qu'ils mangent le petit déjeuner / le déjeuner / les collations
  • Donnez-leur du temps d'écran éducatif
  • Échange avec un autre travail à la maison parent
  • Prenez le temps quand votre partenaire est à la maison
  • Travaillez dans la voiture / le café pendant que votre enfant est à ses activités parascolaires
  • Sortez de la maison et travaillez ailleurs le week-end
  • Recruter des grands-parents pour aider ici et là

Lorsque vous êtes en mesure de gagner du temps, il est beaucoup plus facile de planifier et de respecter vos plans.

Cela vous aidera à être aussi productif que possible avec le temps dont vous disposez.

Par exemple, si votre fille suit un cours de danse pendant une heure un soir par semaine, prévoyez du temps de travail là-bas. Il peut s'agir d'écrire un article de blog rapide, de répondre aux e-mails des clients ou de planifier des épingles.

Je connais beaucoup de blogueurs maman qui travaillent par lots.

Il s'agit d'une méthode de travail spécifique et ciblé. Lorsque vous passez d'une tâche à l'autre, votre productivité diminue. Ainsi, en travaillant sur une chose à la fois pendant un certain temps, vous pouvez en faire plus.

Les circonstances de chaque maman sont différentes, vous devez donc trouver ce qui vous convient le mieux.

Conseil pro: Automatisez tout ce que vous pouvez! Bien que cela puisse prendre un peu de temps pour configurer les choses, cela vous fera gagner beaucoup de temps à long terme.

Une fois que vous avez votre emploi du temps et votre plan, assurez-vous de prioriser vos tâches. Obtenir ces épingles de vacances devrait être plus important que de mettre à jour votre favicon.

Ne perdez pas votre temps sur des tâches qui ne font pas avancer votre entreprise et ne progressent pas.

Fixer des limites

Cela va dans les deux sens avec votre vie de famille et votre vie professionnelle.

Bien que je sois sûr que certains d'entre vous peuvent comprendre le désir de se cacher dans votre bureau toute la journée et travailler, cela va nuire à votre vie de famille. Et le contraire est vrai pour ne pas fixer de limites avec votre famille.

Lorsque vous planifiez du temps de travail, ils doivent être respectueux et favorables à cela.

Discutez avec votre partenaire et votre famille de ce à quoi ressemblent vos limites de travail.

En tant que mère au foyer, il peut être difficile de trouver cet équilibre entre travailler et faire #allthemomthings.

Le soutien supplémentaire de votre famille peut faire toute la différence.

Organiser des activités pour enfants

Quand il s'agit de garder les jeunes enfants occupés, il y a des tonnes de choses que vous pouvez faire de manière indépendante.

Et j'adore cette méthode parce que c'est amusant et que vos enfants peuvent passer des heures à ces activités faciles.

Les activités intérieures sont idéales pour les jeunes enfants les garder occupés et vous donner le temps de travailler.

Ils sont également excellents car vous pouvez les poser juste à côté de vous ou à la table de la cuisine et les surveiller.

Surtout ces bambins coquins qui aiment tout faire.

Des bacs sensoriels à jouer avec des glaçons dans un bol, n'ayez pas peur de faire preuve de créativité et laissez-les devenir un peu salissants.

Optez pour des expériences scientifiques amusantes et de l'artisanat pour les enfants plus âgés. Celles-ci Artisanat Pinterest pour les enfants sont parfaits pour les enfants à essayer seuls.

L'été peut être un véritable combat pour occuper et divertir les enfants.

Ils ne peuvent faire du vélo dans l'allée que si longtemps avant que le «je suis à bord» ne s'installe.

Celles-ci activités à la maison pour les enfants tous les deux les emmènent dehors et leur offrent des activités amusantes à faire à la maison.

Créez un jardin intérieur et apprenez-leur à faire repousser des légumes à partir de déchets. Ou demandez-leur de voir qui peut construire la plus haute tour de guimauve.

Vous cherchez toujours plus d'idées?

Découvrez ces 91 idées de jeux d'intérieur pour les enfants de tous âges.

Bien que j'adore pouvoir m'asseoir et jouer à des jeux avec mes enfants, apprendre à jouer par eux-mêmes est également important. Non seulement pour leur indépendance et leur apprentissage, mais aussi pour ma productivité!

Allez petit jusqu'à ce que vous deveniez grand

Cela peut être difficile lorsque vous avez l'impression de travailler constamment et que vous ne voyez pas les résultats souhaités.

Même si l'idée d'externaliser peut sembler intéressante, ne dépensez pas d'argent inutile.

Gardez les choses petites, continuez à travailler tous les jours pour progresser vers vos objectifs. Peu importe votre travail à la maison, vous n'avez pas besoin d'être un bourreau de travail pour réussir dans votre domaine de travail.

Façons faciles de démarrer en tant que mère au travail depuis la maison

Si vous êtes nouveau à travailler à la maison, il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à démarrer en tant que mère à la maison.

Bien que vous ne le réalisiez peut-être pas, il y en a tellement beaucoup d'emplois différents pour les mères au foyer.

Si vous cherchez à créer une entreprise florissante ou à gagner un revenu supplémentaire, vous pouvez trouver quelque chose.

De créer votre propre blog à la vente d'articles faits à la main sur Etsy.

Quoi que vous choisissiez, faites quelque chose que vous allez aimer et qui vous passionnera.

Bien que les emplois à domicile soient excellents, qu'en est-il des revenus?

Saviez-vous qu'en tant que rédacteur indépendant, vous pouvez gagner 30 $ de l'heure ou environ 5 000 $ par mois?

Bien sûr, cela peut varier en fonction du nombre de clients que vous avez, de votre taux et de la quantité de travail que vous travaillez. Je peux dire par expérience personnelle que ces revenus sont réalisables.

Ne vous méprenez pas, il existe de nombreux «emplois en ligne» sommaires.

Donc S'IL VOUS PLAÎT soyez prudent lorsque vous postulez pour des postes en ligne.

Il y a aussi beaucoup de travail légitime à domicile que les mamans du monde entier font tous les jours. De la création de simples imprimables au tutorat, n'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau.

Si vous êtes quelqu'un qui aime faire de l'artisanat, envisagez faire de l'artisanat à vendre.

Il existe de nombreuses plateformes différentes sur lesquelles vous pouvez vendre de l'artisanat fait maison. Y compris, mais sans s'y limiter; Etsy, Facebook, Shopify et même les marchés locaux. Des savons faits à la main aux palettes de bois recyclées, il y a tellement d'idées d'artisanat amusantes et faciles à fabriquer et à vendre.

Si, comme moi, vous êtes écrivain, alors vous devriez freelance écrivant un essai!

Au début, méfiez-vous des moulins à contenu et des concerts extrêmement peu rémunérés, vous valez plus que cela!

J'espère que ces trucs et astuces vous donneront la confiance nécessaire pour travailler à domicile (et être productif) avec les enfants.

Dites-moi dans les commentaires comment vous pouvez travailler de chez vous avec de petits enfants pour vous divertir! Toute petite astuce vaut la peine d'être partagée maman!

Et n'oubliez pas de m'épingler! Merci beaucoup!



Sometimes it can feel like maintaining a healthy lifestyle is an overwhelming challenge that doesn’t fit within the realities of daily life. It’s tough to hold down a full-time job, eat well, train for a marathon, make homemade green juice, spend quality time with your family/partner, and meditate for an hour each day.

Coffee’s great too, but it’s best to start your day by re-hydrating with a full glass of water. Hydrating first thing in the morning helps to aid digestion, enhance skin health and boost energy.

Taking the stairs instead of the elevator is a simple way to get a little more physical activity in your daily life. It also strengthens and tones your legs and core while you’re at it !

A simple hack for saine eating ( and portion control ) is to make half your plate veggies at each meal. The veggies pack in essential vitamins, minerals and other phytonutrients important for health and longevity. And, because they’re rich in fiber, they help to aid digestion ( aka keep you regular ! ) and keep you feeling full longer.

Using a fitness tracker ( like the Fitbit, Apple Watch or similar ) to track your steps is an easy way to make sure you’re getting enough physical activity each day. We aim for 10, 000 steps daily, which has significant physical and esprit health benefits. The Fitbit will also remind you to get 250 steps each hour ( another important measure of health

Conventional household cleaning products are full of harmful chemical ingredients that are not good for our health ( or the health of our kids or pets ! ). Switching to healthier alternatives is a simple way to reduce your exposure to environmental toxins in your home. See our Healthy Cleaning Guide for a complete list of recommendations, and what to look for when choosing safer household cleaning products.

Similar to cleaning products, conventional skincare and personal care products are formulated with toxic ingredients we should not regularly let absorb into our body’s largest organ. Reduce the toxic burden on your body by switching to non-toxic personal care and beauty products ( see our specific recommendations on deodorant, sunscreen, and green beauty products ).

Maintaining a saine gut has significant impacts on absorption, skin health, immunity, mental health and more. Taking a daily probiotic with a glass of water each morning is one of the simplest things you can do to boost your gut health ( which, in turn, boosts overall health in many ways too ). Learn more about the health benefits of probiotics ( and all the ways to get them in your diet ), and site our favorite probiotic supplement here.

Aim to eat real food that’s made of whole food ingredients you would have in your own kitchen pantry, or that your grandmother would recognize. ( Yup, this rules out most packaged food, sorry ! ) This is a little different than suggesting you eat only “health foods” ( many of which are increasingly processed ! ). “Real food” includes unprocessed foods like an apple, a cucumber, soybeans or a steak, as well as foods loosely processed from one ( or few ) real-food ingredients, like butter, olive oil, yogurt, tofu, etc. In other words, aim for foods that could be reasonably made in your own kitchen and avoid foods that can only be made in a lab.

Reduce the harmful effects of sitting ( like at your desk emploi ) by standing up and moving around for a minute or two every half hour.

Vitamin D is one of the most important nutrients for overall health, and sunlight is one of our best sources of it. Aim to get at least 30 minutes of sunlight each day—preferably in the afternoon, and without sunscreen ( read more about that here ). Not much sunlight in the winter where you live ? It might be worth supplementing with a vitamin D supplement and/or other food sources of this essential nutrient.

Houseplants help to cleanse your indoor air ( sadly, it probably needs it ! ), they’re pretty, and research even shows they improve mood, creativity and problem solving !

Aim to sweat in some way each day—whether that’s course, biking, dancing, hot yoga, or any other physical activity you enjoy. See our Fitness Guide for more workout ideas, as well as tips and tricks for building regular physical activity into your daily life and a downloadable fitness planner you can use to outline your own custom fitness plan to stay on track.

Green smoothies as a snack or simple, on-the-go breakfast are an easy way to get your greens in each day. Check out our curated list of saine ( veggie-packed ! ) smoothie recipes for our favorite starter green smoothie recipe ideas.

“The only difference between a good day and a bad day is your attitude. ” It’s true—mindset is everything ! Cultivate a positive mindset by recognizing negative thought patterns and countering them with positive thoughts or affirmations. Here are more mindset resources for positive thinking.

Most adults need 7-9 hours of sleep each night. But in addition to quantity, quality of sleep matters too ! Follow our tips on getting quality sleep—things like keeping your bedroom cool at night, avoiding blue light after dark, and more.

{Start each day with fulfilling activities that set the tone for how you want to feel—whether that’s inspired, relaxed, productive, or something else.

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