Why Is Eye Contact Important Anyway?
«Il faut regarder les gens dans les yeux.» «Gardez toujours un contact visuel lorsque vous vous présentez.» «Le contact visuel est la clé d'une bonne première impression.» À l'âge de 21 ans, j'avais entendu tout ce que les conseils d'amélioration personnelle avaient à dire sur l'importance du contact visuel. Et même si cela a été […]

Bon contact visuel

«Il faut regarder les gens dans les yeux.»

«Gardez toujours un contact visuel lorsque vous vous présentez.»

«Le contact visuel est la clé d'une bonne première impression.»

À l'âge de 21 ans, j'avais entendu tout ce que les conseils d'amélioration personnelle avaient à dire sur l'importance du contact visuel.

Et même si cela a été répété encore et encore, je l'ai quand même rejeté. Ce n'était tout simplement pas une priorité pour moi à l'époque.

Je vois cette même mentalité chez les gars qui viennent me demander de l'aide. En me promenant dans Barcelone, j'ai encouragé un client à s'engager à établir un contact visuel fort avec les femmes qu'il a accueillies. Il se sentait un peu dépassé, énervé et a finalement éclaté: «Quel est le problème avec le contact visuel? Pourquoi nous concentrons-nous autant sur cela? »

J'ai réfléchi à la façon de lui expliquer le raisonnement plus profond. Je voulais qu'il sache que le contact visuel est bien plus qu'une simple compétence à pratiquer. C'est une façon sincère de vous exprimer et communiquer de manière significative avec d'autres personnes.

Je voulais qu'il comprenne vraiment le vieil adage, «les yeux sont les fenêtres de l'âme».

Regarder quelqu'un dans les yeux n'est pas seulement une astuce cool pour paraître plus confiant. C'est un élément fondamental de la connexion humaine. C'est ainsi que vous construisez la confiance, créez l'intimité et révélez votre force intérieure.

Alors aujourd'hui, mon objectif est de vous montrer comment un engagement à vie au contact visuel profondément transformez vos relations.

Les yeux ne sont pas que des fenêtres, ils ouvrent des portes

Contact visuel vraiment fort

Le contact visuel est une forme de communication non verbale. Les indices non verbaux en disent long sur nous, que nous le réalisions ou non.

Quand quelqu'un vous parle, il collecte des informations sur vous à partir de plusieurs sources: le le ton de ta voix, le rythme de votre discours, le positionnement de votre corps, et bien sûr, la qualité de votre contact visuel.

Tout cela joue un rôle crucial dans la façon dont ils vous perçoivent. Êtes vous amical? Êtes-vous nerveux? Êtes-vous dangereux? Es-tu honnête

Les gens décident de ce qu'ils pensent de vous en fonction de votre contact visuel et de vos expressions faciales. Ces indices les aident à comprendre votre état émotionnel ET vos intentions.

N'oubliez pas qu'une nouvelle personne ne te connais pas. Ils n'ont rien d'autre à faire pour porter un jugement rapide sur vous. Vous devez donc tirer le meilleur parti des premiers moments que vous avez avec eux.

Sans un contact visuel solide, il leur est difficile de parvenir à une conclusion positive à votre sujet. Ils sont plus susceptibles d'être suspects, inquiets et fermés. Ils n'ont aucune raison d'ouvrir leur cœur et aller plus loin que la surface.

C'est votre travail d'utiliser la communication non verbale pour vous montrer le meilleur de vous-même. Sans cela, vous n'avez aucune base de confiance et donc de connexion.

Regarde et tu seras reçu

Couple, regarder, autre

Vos yeux racontent donc une histoire à eux seuls. Ils ont un effet puissant sur le récepteur et influencent la façon dont ils se sentiront dans le moment avec vous.

Je sais qu'il est difficile d'imaginer comment quelque chose d'aussi subtil que le contact visuel peut faire une si grande différence. Permettez-moi de vous donner quelques exemples de la façon dont cela affecte vos relations plus que vous ne le pensez.

Lorsque vous regardez une femme en flirtant, vous démontrez votre leadership naturel et le désir sexuel pour elle. Cela suscite encore plus une femme attirée par vous.

Lorsque vous souriez à la femme de l'autre côté de la pièce et que vous ne rompez pas le contact visuel avant qu'elle ne le fasse, vous montrez votre confiance inébranlable. Elle sent votre audace et devient plus intriguée à cause de cela.

Lorsque votre ami perd son emploi et que vous le regardez dans les yeux, mettez votre main sur son épaule et lui promettez: «Quoi qu'il en soit, je suis toujours là pour vous.» - vous lui donnez la sécurité qu'il peut compter sur vous, que vous êtes fidèle et que vous vous souciez de lui. Cela construit un amitié à vie.

Lorsque vos employés doutent d'un lancement de produit à cause de certains problèmes et que vous les regardez et dites: «C'est juste un autre obstacle temporaire. Nous le surmonterons comme nous l'avons toujours fait. - ils peuvent ressentir votre foi inébranlable en eux. Cela les rassure que vous n'abandonnerez pas et que vous pourrez tous persévérer ensemble.

Lorsque vous proposez un produit à des investisseurs, votre contact visuel direct les convainc que vous croyez vraiment en votre travail. Cela renforce la confiance en vous et votre engagement envers le produit.

Lorsque vous souriez et gardez le contact visuel tout en invitant une nouvelle fille à sortir, vous lui montrez sa chaleur et son enthousiasme authentiques. Cela l'aide à surmonter ses peurs et ses doutes sur le fait de tenter sa chance avec un inconnu.

Deux amis mecs

Quand ton ami se débat après une rupture et vous le regardez dans les yeux et dites: «Ça va aller, mec» - vous lui donnez l'espoir qu'il y aura plus dans la vie à espérer.

Lorsque vous passez un entretien pour un emploi et que vous maintenez un contact visuel pendant qu'ils vous posent des questions difficiles, cela leur montre que vous connaissez votre métier. Ils sont plus susceptibles de croire que vous vous représentez correctement.

Lorsque vous gardez un contact visuel pendant quelques secondes avant d'aller pour un premier baiser, vous développez une tension sexuelle et communiquez ce que vous êtes sur le point de faire. Cela lui donne le temps de se préparer et l'excite du grand moment.

Lors de votre première présentation, un contact visuel fort aide les femmes à voir votre humanité et à avoir l'impression de ne rien cacher. Cela les encourage à baisser la garde parce qu'ils ont l'impression que vous êtes amical et non louche.

En entrant dans plus discussions intimes, fermer les yeux montre à une femme que vous n'avez pas honte de parler de ces sujets. Cela lui donne l'impression qu'elle ne sera pas jugée et qu'elle peut aussi parler ouvertement de sa sexualité.

Lorsque vous êtes dans l'intimité avec une femme, le contact visuel profond montre votre immense plaisir et votre désir irrésistible. Cela la rend folle et la rend plus probable qu'elle aura un orgasme puissant.

Lorsque votre femme passe une mauvaise journée et que vous la regardez avec amour et demandez: «Que puis-je faire pour vous maintenant?» - cela lui rappelle l'amour et la sécurité qu'elle partage avec vous. Cela l'aide à se sentir en sécurité pour parler de ses problèmes et ensuite passer à autre chose.

Quand tu regardes ton en train de mourir membre de la famille dans les yeux, vous leur montrez de la compassion et du réconfort. Ils ont moins peur de ce qui va arriver.

Dans toutes ces situations, le contact visuel fait la différence entre un moment qui passe ou une expérience partagée inoubliable.

Méduse et la peur du regard

Mythe de Méduse

À présent, vous comprenez à quel point le contact visuel est vital pour les relations humaines émotionnelles. Mais cela ne facilite pas la mise en œuvre… surtout avec certaines personnes.

N'ayez pas peur, car cette lutte est aussi vieille que le temps lui-même.

Les Grecs de l'Antiquité ont raconté des histoires sur le monstre féminin Medusa. Elle a transformé quiconque la regardait en pierre.

Je pense que cela décrit avec précision comment beaucoup d'hommes se sentent en essayant un contact visuel avec des femmes attirantes. Dieu nous en préserve qu'ils les regardent droit dans les yeux, sinon ils seront complètement figés sur place.

Souvent, les gars ne réalisent même pas qu'ils font ça. C'est une réponse tellement enracinée - généralement par peur ou honte de révéler leur intérêt romantique.

Ainsi, lorsque vous savez que vous devez regarder une femme, vous pourriez ressentir votre anxiété monter dans votre estomac. Pour lutter contre ce sentiment, vous pouvez soit: rompre le contact visuel tôt et souvent, l'éviter complètement, soit faire ce que j'appelle «regarder à moitié».

Par «demi-regard», je veux dire quand vous êtes face à une femme mais que vous ne la voyez pas vraiment, elle et son visage. Vous cherchez presque par sa. Vous n'êtes pas vraiment conscient de ce que vous dites ou écoutez ses réponses en profondeur. Vous n'attendez plus que le moment où vous pourrez à nouveau détourner le regard.

Lorsque vous faites cela, vous traitez une femme comme une véritable méduse! Vous la définissez comme un monstre terrifiant dans votre tête. Vous la traitez comme si elle était quelqu'un que vous ne devriez pas regarder droit dans les yeux.

Tu commences à perdre le sentiment qu'elle est une autre la personne, juste comme toi. Et vous la mettre sur un piédestal.

Vous sabotez cette connexion humaine parce que vous ne vous permettez pas d'être présent avec elle. Vous ne voyez pas vraiment ses expressions faciales et ses signaux non verbaux. Vous ne ressentez pas son énergie ou ses émotions pour vous aider à interagir avec elle.

Et c'est pourquoi vos conversations finissent par se sentir maladroites et forcées. Vous deviez fabriquer vos réponses dans votre tête au lieu de faire vibrer l'autre personne. Vous êtes tombé sur nerveux, déconnecté et comme si vous jouiez un numéro.

Mais une fois que vous regardez vraiment une femme dans les yeux, une fois que vous affronterez enfin la grande Méduse, vous vous rendrez compte que tous vos soucis étaient une grande histoire fictive.

Verrouiller les yeux avec elle vous permet de la lire et de ressentir sa chaleur, sa gentillesse et son excitation. Cela, à son tour, vous donne le feu vert pour creuser et aimer vraiment lui parler. Vous êtes plus excité, plus amical, plus naturel avec vos expressions faciales et vos gestes. Vous entrez dans votre moi le plus attirant.

Et tout à coup, vous n'êtes plus un garçon regardant le visage d'un monstre effrayant, vous êtes un homme regardant dans les yeux d'un égal.

La façon dont vous voyez les autres est la façon dont vous vous voyez

Le guerrier à l'intérieur

Plus important encore, un bon contact visuel ne dit pas seulement aux autres que vous êtes une personne confiante et digne de confiance… il vous dit également ces choses.

Chaque fois que vous évitez le contact visuel avec quelqu'un, vous vous persuadez inconsciemment que vous n'êtes pas assez bon. Cette tu n'es pas digne de se connecter avec eux. Que vous devriez avoir honte de vouloir tendre la main.

Je pense que c'est une ENORME partie des raisons pour lesquelles tant d'hommes ne se sentent jamais à l'aise avec des femmes attirantes. Ou autour de toute personne qu'ils perçoivent comme une valeur plus élevée qu'eux, comme un supérieur au travail.

Ces gars détruisent leur estime de soi en s'entraînant à ne pas se sentir comme un égal.

Leur mauvais contact visuel entraîne de faibles connexions et des échanges difficiles. Pour cette raison, ils sont rejetés et traités plus mal.

Cela ne sert qu'à prouver qu'ils ont raison de croire qu'ils étaient indignes et peu attrayants en premier lieu. C'est un cycle vicieux et autodestructeur qui Besoins être cassé.

Il est donc temps pour vous de vous engager pleinement à affronter les gens de front… pour toujours.

Je ne parle pas seulement de pratiquer plusieurs fois à regarder dans la direction de quelqu'un. Je parle d'accepter pleinement que vous VOULEZ réellement que les gens vous regardent, vous regardent et vous voient pour qui vous êtes - les défauts et tout.

C'est la seule façon dont vous surmonterez enfin votre les craintes autour des personnes de grande valeur. Parce que peu importe comment cela se passe, vous êtes toujours en train de vous lancer dans la bataille. Tu es encore prêt à affronter Medusa.

Peu importe si vous perdez une bataille si globalement vous gagnez la guerre.

Vous contrôlez le message que vous vous envoyez, vous concernant. Vous devez vous voir comme un putain de guerrier courageux. Vous devez vous voir comme quelqu'un que vous pouvez respecter, admirer et aimer.

Ne manquez pas la chimie qui change la vie que vous pourriez avoir avec les gens si vous osiez le faire vraiment regarde-les. Les connexions sont bien plus que les mots que nous disons - alors arrêtez de vous cacher et soyez audacieux avec vos yeux.

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Si vous recherchez des conseils pratiques sur le contact visuel, consultez mon guide pour établir un contact visuel fort et inoubliable.


Are you solo and looking for love ? Are you finding it hard to meet the right person ? When you’re having trouble finding a love connection, it’s all too easy to become discouraged or buy into the destructive myths out there about dating and relationships.

Life as a solo person offers many rewards, such as being free to pursue your own hobbies and interests, learning how to enjoy your own company, and appreciating the quiet instants of solitude. However, if you’re ready to share your life with someone and want to build a lasting, worthwhile relationship, life as a single person can also seem frustrating.

For many of us, our emotional baggage can make finding the right romantic partner a difficult journey. Perhaps you grew up in a household where there was no role model of a solid, saine relationship and you doubt that such a thing even exists. Or maybe your dating history consists only of brief flings and you don’t know how to make a relationship last. You could be attracted to the wrong type of person or keep making the same bad choices over and over, due to an unresolved issue from your past. Or maybe you’re not putting yourself in the best environments to meet the right person, or that when you do, you don’t feel confident enough.

Whatever the case may be, you can overcome your obstacles. Even if you’ve been burned repeatedly or have a poor track record when it comes to dating, these tips can help put you on the path to finding a saine, loving relationship that lasts.

The first step to finding love is to reassess some of the misconceptions about dating and relationships that may be preventing you from finding lasting love.

While there are health benefits that come with being in a solid relationship, many people can be just as happy and fulfilled without being part of a couple. Despite the stigma in some social circles that accompanies being single, it’s important not to enter a relationship just to “fit in. ” Being alone and being lonely are not the same thing. And nothing is as unhealthy and dispiriting as being in a bad relationship.

This is an important myth to dispel, especially if you have a history of making inappropriate choices. Instant sexual attraction and lasting love do not necessarily go hand-in-hand. Emotions can change and deepen over time, and friends sometimes become lovers—if you give those relationships a chance to develop.

Women and men feel similar things but sometimes rapide their feelings differently, often according to society’s conventions. But both men and women experience the same core emotions such as sadness, anger, fear, and joy.

Love is rarely static, but that doesn’t mean love or physical attraction is doomed to fade over time. As we age, both men and women have fewer sexual hormones, but emotion often influences volonté more than hormones, and sexual passion can become stronger over time

When we start looking for a long-term partner or enter into a romantic relationship, many of us do so with a predetermined set of ( often unrealistic ) expectations—such as how the person should look and behave, how the relationship should progress, and the roles each partner should fulfill. These expectations may be based on your family history, influence of your peer group, your past experiences, or even ideals portrayed in movies and TV shows. Retaining many of these unrealistic expectations can make any potential partner seem inadequate and any new relationship feel disappointing.

Needs are different than wants in that needs are those qualities that matter to you most, such as values, ambitions, or goals in life. These are probably not the things you can find out about a person by eyeing them on the street, reading their profile on a dating site, or sharing a quick cocktail at a bar before last call.

Don’t make your search for a relationship the center of your life. Concentrate on activities you enjoy, your career, health, and relationships with family and friends. When you focus on keeping yourself happy, it will keep your life balanced and make you a more interesting person when you do meet someone special.

Remember that first impressions aren’t always reliable, especially when it comes to Internet dating. It always takes time to really get to know a person and you have to experience being with someone in a variety of situations. For example, how well does this person hold up under pressure when things don’t go well or when they’re tired, frustrated, or hungry ?

Be honest about your own flaws and shortcomings. Everyone has flaws, and for a relationship to last, you want someone to love you for the person you are, not the person you’d like to be, or the person they think you should be. Besides, what you consider a flaw may actually be something another person finds quirky and appealing. By shedding all pretense, you’ll encourage the other person to do the same, which can lead to an honest, more fulfilling relationship.

Build a genuine connectionThe dating game can be nerve wracking. It’s only natural to worry about how you’ll come across and whether or not your date will like you. But no matter how shy or socially awkward you feel, you can overcome your nerves and self-consciousness and forge a great connection.

Focus outward, not inward. tera engagement first-date nerves, focus your attention on what your date is saying and doing and what’s going on around you, rather than on your internal thoughts. Staying fully present in the moment will help take your mind off worries and insecurities.

Be curious. When you’re truly curious about someone else’s thoughts, feelings, experiences, stories, and opinions, it shows—and they’ll like you for it. You’ll come across as far more attractive and interesting than if you spend your time trying to promote yourself to your date. And if you aren’t genuinely interested in your date, there’s little point in pursuing the relationship further.

Be genuine. Showing interest in others can’t be faked. If you’re just pretending to listen or care, your date will pick up on it. No one likes to be manipulated or placated. Rather than helping you connect and make a good figure, your efforts will most likely backfire. If you aren’t genuinely interested in your date, there is little point in pursuing the relationship further.

Pay attention. Make an effort to truly listen to the other person. By paying close attention to what they say, do, and how they interact, you’ll quickly get to know them. Little things go a long way, such as remembering someone’s preferences, the stories they’ve told you, and what’s going on in their life.

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Online dating, singles events, and matchmaking services like speed dating are enjoyable for some people, but for others they can feel more like high-pressure emploi interviews. And whatever dating experts might tell you, there is a big difference between finding the right career and finding lasting love.

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